インドアゴルフ＆マシンピラティススタジオPALGIO 岡山上中野店
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ホワイトニング
10/11 (日)
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10/17 (土)
10:00 - 11:00
BASIC上半身【動画50分】難易度★★中級
10:00 - 11:00
BASIC下半身【動画50分】難易度★★中級
10:00 - 11:00
全身コントロール【動画50分】難易度★★初~中級
10:00 - 11:00
ストレッチ【動画50分】難易度★ 初級
10:00 - 11:00
BASIC上半身【動画50分】難易度★★中級
11:30 - 12:30
全身コントロール【動画50分】難易度★★初~中級
13:00 - 14:00
ストレッチ【動画50分】難易度★ 初級
13:30 - 14:30
BASIC下半身【動画50分】難易度★★中級
13:30 - 14:30
全身コントロール【動画50分】難易度★★初~中級
13:30 - 14:30
ストレッチ【動画50分】難易度★ 初級
13:30 - 14:30
BASIC上半身【動画50分】難易度★★中級
14:30 - 15:30
ストレッチ【動画50分】難易度★ 初級
15:00 - 16:00
全身コントロール【動画50分】難易度★★初~中級
15:00 - 16:00
ストレッチ【動画50分】難易度★ 初級
15:00 - 16:00
BASIC上半身【動画50分】難易度★★中級
15:00 - 16:00
BASIC下半身【動画50分】難易度★★中級
15:00 - 16:00
BASIC下半身【動画50分】難易度★★中級
16:00 - 17:00
全身コントロール【動画50分】難易度★★初~中級
16:30 - 17:30
ストレッチ【動画50分】難易度★ 初級
16:30 - 17:30
BASIC上半身【動画50分】難易度★★中級
16:30 - 17:30
BASIC下半身【動画50分】難易度★★中級
16:30 - 17:30
全身コントロール【動画50分】難易度★★初~中級
16:30 - 17:30
ストレッチ【動画50分】難易度★ 初級
18:00 - 19:00
BASIC上半身【動画50分】難易度★★中級
18:00 - 19:00
BASIC下半身【動画50分】難易度★★中級
18:00 - 19:00
全身コントロール【動画50分】難易度★★初~中級
18:00 - 19:00
ストレッチ【動画50分】難易度★ 初級